Fotografe seu prato, ou conte o que você comeu.

Com o Aklti, registrar o que você come fica mais fácil e mais divertido. Fotografe sua refeição: o Aklti reconhece o que tem nela, estima as calorias e acompanha sua comida e sua água ao longo do dia, para deixar você mais perto da sua meta: perder peso, manter o peso ou apoiar seu treino.

Coma e aproveite: o Aklti ajuda você a seguir no caminho da sua meta.

Em breve: App Store Em breve: Google Play Me avise por e-mail quando lançar
Uma tigela de salada com repolho roxo, cenoura, pepino, tomate-cereja, rabanete, milho, grão-de-bico e abacate
A tela “Sua meta diária” do Aklti: 1674 kcal por dia, cerca de 0,5 kg a menos por semana, e a divisão entre proteínas, carboidratos e gorduras.

Registre uma refeição em três passos

  1. Um prato de ovos mexidos, abacate sobre torrada integral, tomate-cereja e rúcula

    Fotografe

    Fotografe o prato, ou a travessa inteira. A foto é analisada uma vez e depois excluída.

  2. A tela “Descreva sua refeição” com o texto: Had grilled chicken with rice and a glass of milk.

    Conte

    Sem tempo para foto? Escreva ou fale o que você comeu, do seu jeito: “Comi frango grelhado com arroz e um copo de leite”.

  3. A tela “Revise sua refeição”: frango assado com pele ≈ 330 kcal, arroz branco ≈ 240 kcal, leite integral ≈ 150 kcal, total ≈ 730 kcal, com proteínas ≈ 50 g, carboidratos ≈ 65 g e gorduras ≈ 27 g.

    Confira

    Confira os alimentos e as quantidades, corrija o que precisar com um toque e registre. Nada é registrado antes de você ver.

Conhece o que a gente come de verdade

Do café da manhã com ovos ou aveia ao arroz com frango no almoço e ao macarrão no jantar. Se um prato não está na base de dados, o Aklti divide o prato em ingredientes e calcula cada um pela base de dados.

  • Ovos
  • Aveia
  • Iogurte com frutas
  • Salada verde
  • Arroz com frango
  • Frango grelhado
  • Carne grelhada
  • Peixe grelhado
  • Macarrão
  • Pizza
  • Hambúrguer
  • Sanduíche
  • Sopa de lentilha
  • Frutas
Quanto da travessa você comeu?
Uma tigela de penne ao molho de tomate com carne moída, queijo ralado e salsinha

A travessa inteira.Metade da travessa, e os números também caem pela metade.Só um quarto dela.Duas vezes essa quantidade.

As mesmas opções do app. Você também pode informar gramas, xícaras ou unidades.

As fotos de comida deste site são ilustrativas.

Números com fonte

≈ 650

kcal

Uma tigela de frango grelhado e kafta com quinoa e salada, como aparece no app.
  • A IA só reconhece o alimento e a quantidade. Calorias, proteínas, carboidratos e gorduras vêm de uma base de dados de alimentos (USDA FoodData Central).
  • Uma foto não é uma balança, então cada número é uma estimativa (≈) com um intervalo.
  • Se falta um valor, avisamos que o total está abaixo do real. Nunca preenchemos com um palpite.
  • Mude qualquer alimento ou quantidade, e salve seus próprios pratos com seus ingredientes e quantidades.
A tela “Editar prato”: a foto de uma tigela de frango grelhado e kafta com quinoa e salada, as opções de “Quanto disso você comeu?” e ≈ 650 kcal no total, com proteínas ≈ 57 g, carboidratos ≈ 47 g e gorduras ≈ 24 g.
Uma tela de produto no Aklti: batata chips sabor queijo e cebola, o medidor Comida de Verdade em Ultraprocessado com “Melhor reduzir ao mínimo”, e os 4 aditivos encontrados na lista de ingredientes, entre eles um realçador de sabor e um corante.

Comida de Verdade: saiba o que tem na embalagem

Escaneie o código de barras ou fotografe a lista de ingredientes, e o Aklti mostra o grau de processamento do produto numa escala de quatro níveis, de alimento in natura a ultraprocessado, com os aditivos que encontrou na lista.

  1. Alimento in natura
  2. Básico da cozinha
  3. ProcessadoCom moderação
  4. UltraprocessadoMelhor reduzir ao mínimo
  • Escaneie o código de barras com a câmera do app. Se ainda não temos o produto, fotografe a tabela nutricional uma vez, e os valores ficam salvos para a próxima.
  • O nível vem da lista impressa na embalagem, por regras fixas baseadas na NOVA, a classificação científica do processamento de alimentos. A IA só copia a lista; ela nunca julga o alimento.
  • Nas telas Hoje e Progresso você vê quanto das suas calorias veio de alimentos in natura. Isto é informação, não orientação médica.

Seu dia inteiro em um só círculo

O anel é sua meta diária, calculada a partir da sua idade, altura, peso e atividade. Cada refeição é um prato na borda dele.

  • Uma tigela de iogurte com mirtilo, banana, romã, granola e castanhas
  • Frango grelhado e kafta com legumes grelhados, salada, cuscuz marroquino com ervas e um molho de iogurte
  • Salmão assado com batatas, legumes assados e limão
A tela “Hoje”: o anel da meta com ≈ 750 de 2200 kcal restantes hoje, proteínas, carboidratos e gorduras logo abaixo, e depois o cartão “Comida de Verdade hoje”: 66% das calorias de hoje vêm de alimentos in natura.
A tela “Seu progresso”: peso de 81,5 kg com meta de 78 kg, 5 dias registrados nesta semana, a linha do peso de 86 a 81,5 kg e 56% do caminho até a meta.
A comemoração da conquista “Uma semana inteira”: você registrou sua comida 7 dias seguidos, com um botão de compartilhar.
  • Veja sua semana em uma página só, e registre exercícios manualmente.
  • Conquistas por registrar e se mexer, nunca por comer menos. Compartilhe ou desative.
  • Lembretes de refeição nos horários que você escolher. Perdeu um dia? Sem culpa.

O que você come só diz respeito a você

  • As fotos não ficam guardadas

    A foto é enviada uma vez para ser analisada e depois excluída.

  • Sem anúncios, sem rastreamento

    Não vendemos seus dados e não usamos rastreadores de anúncios. As estatísticas de uso no app ficam desativadas, a menos que você concorde, e nunca incluem sua comida, suas fotos ou sua saúde. Neste site, não há nenhuma.

  • Exclua sua conta quando quiser

    Em Ajustes → Privacidade e dados → “Excluir minha conta e meus dados”. A exclusão é imediata.

As fotos e descrições das refeições só vão para o serviço de IA depois de um consentimento separado seu, que você pode retirar. Leia a política de privacidade (em inglês)

No seu idioma

24 idiomas, e o app muda da direita para a esquerda ou da esquerda para a direita conforme o idioma.

Perguntas frequentes

O Aklti já foi lançado?

Ainda não. Ele chega em breve à App Store e ao Google Play. Para saber quando for lançado, escreva para support@aklti.app.

Qual é a precisão dos números?

São estimativas honestas. A IA reconhece o alimento, os valores vêm de uma base de dados de alimentos e cada número aparece com ≈ e um intervalo. Você revisa e edita tudo antes de registrar.

Vocês guardam as fotos da minha comida?

Não. A foto é enviada uma vez para ser analisada e depois excluída.

Posso usar o Aklti se tiver algum problema de saúde?

O Aklti é uma ferramenta de acompanhamento nutricional, não orientação médica. Em caso de gravidez, amamentação, diabetes tratado com insulina, doença renal ou transtorno alimentar, o app não define meta de calorias nem plano de perda de peso. Converse com seu médico.

Qual é a idade mínima?

O Aklti é para adultos, a partir de 18 anos.

Tem anúncios?

Não, e nenhum rastreamento de anúncios.

Como excluo minha conta?

No app: Ajustes → Privacidade e dados → “Excluir minha conta e meus dados”. Ou escreva para privacy@aklti.app. Detalhes na página de exclusão de conta (em inglês).