Сфотографируйте тарелку или просто скажите, что съели.

Aklti знает кабсу, мансаф, шаурму и долму и понимает «я съел половину». Калории берутся из базы данных продуктов — честным диапазоном, а не выдуманной цифрой.

Скоро в App Store Скоро в Google Play Сообщить о выходе
Экран «Ваша дневная цель» в Aklti: 1674 ккал в день, примерно на 0,5 кг меньше в неделю и распределение белков, углеводов и жиров.

Запишите приём пищи в три шага

  1. Миска бобов с маслом и кумином, иллюстрация

    Снимите

    Сфотографируйте тарелку или весь поднос. Фото анализируется один раз, затем удаляется.

  2. Экран «Опишите блюдо» с текстом: Had a plate of lamb kabsa and a glass of milk.

    Скажите

    Некогда фотографировать? Напишите или скажите, что съели, своими словами: «Тарелка кабсы с бараниной и стакан молока».

  3. Экран «Проверьте блюдо»: кабса с бараниной ≈ 960 ккал с вариантами Всё, Половину, Четверть и Вдвое больше, молоко ≈ 150 ккал, итого ≈ 1110 (870–1350).

    Проверьте

    Проверьте блюда и количество, исправьте что нужно одним касанием и сохраните. Ничего не записывается, пока вы это не увидите.

Знает еду, которую мы едим на самом деле

От фуля или шакшуки на завтрак до кабсы на обед и шаурмы на ужин. Если блюда нет в базе, Aklti раскладывает его на ингредиенты, и каждый из них считается по базе.

  • Кабса
  • Манди
  • Маклюба
  • Мансаф
  • Шаурма
  • Шиш-тавук
  • Кофта на гриле
  • Фаттуш
  • Табуле
  • Долма
  • Фуль медамес
  • Шакшука
  • Курица карри
  • Кунафа
Сколько с подноса вы съели?
Поднос с завтраком: бобы, фалафель, варёные яйца, хумус, салат, соленья и лепёшки

Весь поднос.Половину подноса, и цифры делятся пополам.Только четверть.В два раза больше.

Те же варианты, что в приложении. Можно также ввести граммы, чашки или штуки.

Фотографии еды на сайте — иллюстрации, созданные ИИ.

Цифры с источником

≈ 1110

870–1350 ккал

Тарелка кабсы с бараниной и стакан молока, как в приложении.
  • ИИ только распознаёт еду и её количество. Калории, белки, углеводы и жиры берутся из базы данных продуктов (USDA FoodData Central).
  • Фото — не весы, поэтому каждая цифра — оценка (≈) с диапазоном.
  • Если какого-то значения нет, мы говорим, что итог занижен. Мы никогда не заполняем его догадкой.
  • Меняйте любое блюдо или количество и сохраняйте свои блюда со своими ингредиентами и порциями.
Экран бобов: ≈ 190 ккал на чашку (≈ 170 г), белки ≈ 13 г, углеводы ≈ 33 г, жиры ≈ 0,5 г.

Ваш день — поднос, а цель — его край

Кольцо — ваша дневная цель, рассчитанная по возрасту, росту, весу и активности. Каждый приём пищи — тарелка на его краю.

Экран «Сегодня»: кольцо цели, на сегодня осталось ≈ 708 из 1674 ккал, тарелки приёмов пищи на краю, ниже белки, углеводы и жиры.
Экран «Ваш прогресс»: дней с записями 7 из 7, калории по дням и средние белки, углеводы и жиры.
Значок «Целая неделя»: вы записывали еду 7 дней подряд, с кнопкой «Поделиться».
  • Вся неделя на одной странице, а тренировки можно записать вручную.
  • Значки за записи и движение, а не за то, что вы едите меньше. Делитесь ими или отключите.
  • Напоминания о еде в выбранное вами время. Пропустили день? Никаких упрёков.

Ваша еда — ваше дело

  • Фото не хранятся

    Фото отправляется один раз для анализа, затем удаляется.

  • Без рекламы и слежки

    Мы не продаём ваши данные и не используем рекламные или аналитические трекеры. Даже на этом сайте.

  • Удалите аккаунт в любой момент

    Настройки → Конфиденциальность и данные → «Удалить мой аккаунт и данные». Удаление происходит сразу.

Фото и описания еды отправляются в сервис ИИ только после отдельного согласия, которое можно отозвать. Политика конфиденциальности (на английском)

На вашем языке

Девять языков, и приложение переключается справа налево или слева направо вместе с языком.

Частые вопросы

Aklti уже вышло?

Пока нет. Скоро в App Store и Google Play. Чтобы узнать о выходе, напишите на support@aklti.app.

Насколько точны цифры?

Это честные оценки. ИИ распознаёт еду, значения берутся из базы данных продуктов, а каждая цифра показана с ≈ и диапазоном. Перед записью вы всё проверяете и исправляете.

Вы храните фото моей еды?

Нет. Фото отправляется один раз для анализа, затем удаляется.

Можно ли пользоваться, если у меня есть проблемы со здоровьем?

Aklti — инструмент для учёта питания, а не медицинская консультация. При беременности, грудном вскармливании, диабете на инсулине, болезни почек или расстройстве пищевого поведения приложение не ставит цель по калориям и не составляет план похудения. Посоветуйтесь с врачом.

Сколько мне должно быть лет?

Aklti — для взрослых, от 18 лет.

Есть ли реклама?

Нет, и нет рекламной слежки.

Как удалить аккаунт?

В приложении: Настройки → Конфиденциальность и данные → «Удалить мой аккаунт и данные». Или напишите на privacy@aklti.app. Подробнее на странице удаления аккаунта (на английском).