접시를 찍거나, 먹은 음식을 알려 주세요.

Aklti와 함께라면 음식 기록이 더 쉽고 즐거워져요. 식사를 찍으면 Aklti가 무엇이 들어 있는지 알아보고 칼로리를 추정하며, 하루 동안 먹은 음식과 마신 물을 함께 기록해 줘요. 체중 감량이든, 체중 유지든, 운동을 위한 것이든 목표에 한 걸음 더 다가갈 수 있게요.

맛있게 먹고 즐기세요. 목표를 향한 길에서 벗어나지 않도록 Aklti가 도와줄게요.

곧 출시 App Store 곧 출시 Google Play 출시되면 이메일로 알려 주세요
적양배추, 당근, 오이, 방울토마토, 래디시, 옥수수, 병아리콩, 아보카도가 담긴 샐러드 한 그릇
Aklti의 ‘나의 하루 목표’ 화면: 하루 1674 kcal, 일주일에 약 0.5 kg 감량, 단백질·탄수화물·지방 비율.

세 단계로 식사 기록하기

  1. 스크램블드에그, 통밀 토스트 위 아보카도, 방울토마토, 루콜라가 담긴 접시

    찍기

    접시나 쟁반 전체를 사진으로 찍어요. 사진은 한 번만 분석되고, 그다음 삭제돼요.

  2. ‘식사 설명하기’ 화면, 입력된 문장: Had grilled chicken with rice and a glass of milk.

    말하기

    사진 찍을 시간이 없나요? 먹은 음식을 평소 말하듯이 입력하거나 말해 보세요. “구운 닭고기에 밥, 우유 한 잔 먹었어”처럼요.

  3. ‘식사 확인하기’ 화면: 껍질째 구운 닭고기 ≈ 330 kcal, 흰쌀밥 ≈ 240 kcal, 전지우유 ≈ 150 kcal, 합계 ≈ 730 kcal, 단백질 ≈ 50 g, 탄수화물 ≈ 65 g, 지방 ≈ 27 g.

    확인하기

    음식과 양을 확인하고, 고칠 게 있으면 한 번 탭해서 고친 뒤 기록해요. 직접 확인하기 전에는 아무것도 기록되지 않아요.

우리가 실제로 먹는 음식을 알아요

아침의 달걀이나 오트밀부터 점심의 닭고기와 밥, 저녁의 파스타까지. 데이터베이스에 없는 요리는 Aklti가 재료로 나누고, 재료 하나하나를 데이터베이스에서 계산해요.

  • 달걀
  • 오트밀
  • 과일 요거트
  • 그린 샐러드
  • 닭고기와 밥
  • 구운 닭고기
  • 구운 고기
  • 생선구이
  • 파스타
  • 피자
  • 버거
  • 샌드위치
  • 렌틸콩 수프
  • 과일
쟁반에서 얼마나 먹었나요?
토마토 소고기 다짐육 소스 펜네에 간 치즈와 파슬리를 올린 한 그릇

쟁반에 있는 것 전부.쟁반의 절반, 숫자도 절반으로 계산돼요.4분의 1만.두 배의 양.

앱과 같은 선택지예요. 그램, 컵, 개수로도 입력할 수 있어요.

이 사이트의 음식 사진은 이해를 돕기 위한 예시예요.

출처가 있는 숫자

≈ 650

kcal

퀴노아와 샐러드를 곁들인 구운 닭고기와 코프타 볼, 앱에 나온 그대로예요.
  • AI는 음식과 그 양만 알아봐요. 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방은 식품 데이터베이스(USDA FoodData Central)에서 가져와요.
  • 사진은 저울이 아니에요. 그래서 모든 숫자는 범위가 있는 추정치(≈)예요.
  • 빠진 값이 있으면 합계가 실제보다 적게 나왔다고 알려 드려요. 절대 짐작으로 채우지 않아요.
  • 음식이나 양은 얼마든지 바꿀 수 있고, 나만의 재료와 양으로 내 요리를 저장할 수 있어요.
‘요리 수정’ 화면: 퀴노아와 샐러드를 곁들인 구운 닭고기와 코프타 볼 사진, ‘얼마나 먹었나요?’ 선택지, 합계 ≈ 650 kcal, 단백질 ≈ 57 g, 탄수화물 ≈ 47 g, 지방 ≈ 24 g.
Aklti의 제품 화면: 치즈 어니언 맛 감자칩, ‘최소한으로’와 함께 초가공식품을 가리키는 진짜 음식 측정기, 원재료 목록에서 발견된 첨가물 4개(향미증진제와 색소 포함).

진짜 음식: 포장 안에 무엇이 들었는지 알아보세요

바코드를 스캔하거나 원재료 목록을 찍으면, Aklti가 제품이 얼마나 가공되었는지를 자연 식품부터 초가공식품까지 4단계로 보여 주고, 목록에서 찾은 첨가물도 함께 알려 줘요.

  1. 자연 식품
  2. 기본 조리 재료
  3. 가공식품적당히
  4. 초가공식품최소한으로
  • 앱 카메라로 바코드를 스캔하세요. 아직 등록되지 않은 제품이라면 영양성분표를 한 번만 찍으면 돼요. 그 숫자는 다음을 위해 저장돼요.
  • 단계는 포장에 인쇄된 원재료 목록을 바탕으로, 식품 가공 정도에 대한 과학적 분류인 NOVA에 근거한 고정된 규칙으로 정해져요. AI는 목록을 옮겨 적기만 하고, 음식을 판단하지 않아요.
  • ‘오늘’과 ‘진행 상황’에서 칼로리 중 얼마나 자연 식품에서 왔는지 볼 수 있어요. 이것은 정보이며 의학적 조언이 아니에요.

나의 하루를 하나의 원에

링은 나이, 키, 체중, 활동량으로 계산한 하루 목표예요. 식사 하나하나가 그 가장자리에 놓인 접시예요.

  • 블루베리, 바나나, 석류, 그래놀라, 견과류를 올린 요거트 한 그릇
  • 구운 채소, 샐러드, 허브 쿠스쿠스, 요거트 딥을 곁들인 구운 닭고기와 코프타
  • 감자, 구운 채소, 레몬을 곁들인 오븐 구이 연어
‘오늘’ 화면: 오늘 2200 kcal 중 ≈ 750 kcal가 남은 목표 링, 그 아래 단백질·탄수화물·지방, 이어서 ‘오늘의 진짜 음식’ 카드: 오늘 칼로리의 66%가 자연 식품에서 왔어요.
‘나의 진행 상황’ 화면: 체중 81.5 kg, 목표 78 kg, 이번 주 기록한 날 5일, 86 kg에서 81.5 kg으로 내려가는 체중 그래프, 목표까지 56%.
‘꽉 찬 한 주’ 배지 축하 화면: 7일 연속으로 음식을 기록했어요. 공유 버튼이 있어요.
  • 일주일을 한 페이지에서 보고, 운동은 직접 기록하세요.
  • 배지는 기록하고 움직인 것에 주어지고, 덜 먹은 것에는 절대 주어지지 않아요. 공유하거나 끌 수 있어요.
  • 원하는 시간에 식사 알림을 받아요. 하루를 놓쳤나요? 자책할 필요 없어요.

내가 먹는 건 내 사생활이에요

  • 사진은 보관하지 않아요

    사진은 분석을 위해 한 번만 보내지고, 그다음 삭제돼요.

  • 광고도, 추적도 없어요

    데이터를 팔지 않고, 광고 추적기도 쓰지 않아요. 앱의 사용 분석은 동의하지 않으면 꺼져 있고, 음식, 사진, 건강 정보는 절대 포함하지 않아요. 이 웹사이트에는 아예 없어요.

  • 언제든 계정을 삭제할 수 있어요

    설정 → 개인정보 및 데이터 → ‘내 계정과 데이터 삭제’에서요. 바로 삭제돼요.

식사 사진과 설명은 별도로 동의한 경우에만 AI 서비스로 보내지며, 이 동의는 철회할 수 있어요. 개인정보 처리방침 읽기(영어)

내 언어로

24개 언어를 지원하고, 언어에 따라 앱이 오른쪽에서 왼쪽으로, 또는 왼쪽에서 오른쪽으로 바뀌어요.

자주 묻는 질문

Aklti가 출시됐나요?

아직이에요. App Store와 Google Play에 곧 출시될 예정이에요. 출시 소식을 받고 싶다면 support@aklti.app 주소로 메일을 보내 주세요.

숫자는 얼마나 정확한가요?

정직한 추정치예요. AI가 음식을 알아보고, 값은 식품 데이터베이스에서 가져오며, 모든 숫자는 ≈ 표시와 범위로 보여 줘요. 기록하기 전에 모든 것을 확인하고 수정할 수 있어요.

음식 사진을 보관하나요?

아니요. 사진은 분석을 위해 한 번만 보내지고, 그다음 삭제돼요.

건강 질환이 있어도 쓸 수 있나요?

Aklti는 영양 기록 도구이며 의학적 조언이 아니에요. 임신 중이거나 수유 중인 경우, 또는 인슐린 치료 중인 당뇨병, 신장 질환, 섭식 장애가 있는 경우에는 앱이 칼로리 목표도, 체중 감량 플랜도 정하지 않아요. 의사와 상담하세요.

몇 살부터 쓸 수 있나요?

Aklti는 만 18세 이상 성인을 위한 앱이에요.

광고가 있나요?

아니요. 광고 추적도 없어요.

계정은 어떻게 삭제하나요?

앱에서: 설정 → 개인정보 및 데이터 → ‘내 계정과 데이터 삭제’. 또는 privacy@aklti.app 주소로 메일을 보내 주세요. 자세한 내용은 계정 삭제 페이지에서 볼 수 있어요(영어).