ถ่ายรูปจานของคุณ หรือบอกเราว่าคุณกินอะไร
Aklti ทำให้การบันทึกอาหารง่ายและสนุกยิ่งขึ้น ถ่ายรูปมื้ออาหารของคุณ แล้ว Aklti จะจดจำว่ามีอะไรอยู่ในจาน ประมาณแคลอรี และติดตามอาหารกับน้ำที่คุณดื่มตลอดวัน เพื่อพาคุณเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนัก การรักษาน้ำหนัก หรือการเสริมการฝึกซ้อมของคุณ
กินให้อร่อย แล้วให้ Aklti ช่วยให้คุณอยู่บนเส้นทางสู่เป้าหมาย
บันทึกมื้ออาหารในสามขั้นตอน
-
ถ่าย
ถ่ายรูปจาน หรือทั้งถาด รูปจะถูกวิเคราะห์ครั้งเดียว แล้วลบทิ้ง
-
พูด
ไม่มีเวลาถ่ายรูป? พิมพ์หรือพูดว่าคุณกินอะไร แบบที่คุณพูดกันปกติ: “กินไก่ย่างกับข้าว และนมหนึ่งแก้ว”
-
ดู
ตรวจดูอาหารและปริมาณ แก้ไขสิ่งที่ต้องการได้ด้วยการแตะครั้งเดียว แล้วจึงบันทึก ไม่มีอะไรถูกบันทึกก่อนที่คุณจะได้เห็น
รู้จักอาหารที่เรากินกันจริงๆ
ตั้งแต่ไข่หรือข้าวโอ๊ตมื้อเช้า ไปจนถึงข้าวกับไก่มื้อกลางวัน และพาสต้ามื้อเย็น ถ้าเมนูไหนไม่มีในฐานข้อมูล Aklti จะแยกเป็นส่วนผสม แล้วคำนวณแต่ละอย่างจากฐานข้อมูล
- ไข่
- ข้าวโอ๊ต
- โยเกิร์ตกับผลไม้
- สลัดผัก
- ข้าวกับไก่
- ไก่ย่าง
- เนื้อย่าง
- ปลาย่าง
- พาสต้า
- พิซซ่า
- เบอร์เกอร์
- แซนด์วิช
- ซุปถั่วเลนทิล
- ผลไม้
ทั้งถาดครึ่งถาด และตัวเลขก็ลดลงครึ่งหนึ่งแค่หนึ่งในสี่ของถาดมากเป็นสองเท่า
ตัวเลือกเดียวกับในแอป คุณยังใส่เป็นกรัม ถ้วย หรือชิ้นได้ด้วย
ภาพอาหารบนเว็บไซต์นี้เป็นภาพประกอบ
ตัวเลขที่มีแหล่งที่มา
≈ 650
kcal
- AI ทำหน้าที่แค่จดจำอาหารและปริมาณ ส่วนแคลอรี โปรตีน คาร์บ และไขมันมาจากฐานข้อมูลอาหาร (USDA FoodData Central)
- รูปถ่ายไม่ใช่ตาชั่ง ทุกตัวเลขจึงเป็นค่าประมาณ (≈) พร้อมช่วงค่า
- ถ้าค่าใดขาดหายไป เราจะบอกว่ายอดรวมต่ำกว่าความจริง เราไม่เคยเติมค่านั้นด้วยการเดา
- เปลี่ยนอาหารหรือปริมาณได้ทุกรายการ และบันทึกเมนูของคุณเองด้วยส่วนผสมและปริมาณของคุณ
อาหารแท้: รู้ว่าในบรรจุภัณฑ์มีอะไร
สแกนบาร์โค้ดหรือถ่ายรูปรายการส่วนผสม แล้ว Aklti จะแสดงว่าสินค้าผ่านการแปรรูปมากแค่ไหนบนมาตรวัดสี่ระดับ ตั้งแต่อาหารธรรมชาติไปจนถึงแปรรูปสูง พร้อมวัตถุเจือปนที่พบในรายการ
- อาหารธรรมชาติ
- วัตถุดิบพื้นฐานในครัว
- แปรรูปพอประมาณ
- แปรรูปสูงลดให้น้อยที่สุด
- สแกนบาร์โค้ดด้วยกล้องของแอป ถ้าเรายังไม่มีสินค้านั้น ให้ถ่ายรูปข้อมูลโภชนาการครั้งเดียว แล้วตัวเลขจะถูกเก็บไว้ใช้ครั้งต่อไป
- ระดับคำนวณจากรายการที่พิมพ์บนบรรจุภัณฑ์ ด้วยกฎตายตัวที่อิงตาม NOVA ซึ่งเป็นการจำแนกทางวิทยาศาสตร์ว่าอาหารผ่านการแปรรูปมากแค่ไหน AI แค่คัดลอกรายการ ไม่เคยตัดสินอาหาร
- ในหน้า “วันนี้” และ “ความคืบหน้า” คุณจะเห็นว่าแคลอรีของคุณมาจากอาหารธรรมชาติมากแค่ไหน นี่เป็นข้อมูล ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์
ทั้งวันของคุณในวงกลมเดียว
วงแหวนคือเป้าหมายรายวันของคุณ ซึ่งคำนวณจากอายุ ส่วนสูง น้ำหนัก และระดับกิจกรรมของคุณ แต่ละมื้อคือจานหนึ่งใบบนขอบวง
- ดูทั้งสัปดาห์ของคุณในหน้าเดียว และบันทึกการออกกำลังกายเองได้
- เหรียญสำหรับการบันทึกและการเคลื่อนไหว ไม่ใช่สำหรับการกินน้อยลง แชร์ได้ หรือปิดไปเลยก็ได้
- แจ้งเตือนมื้ออาหารตามเวลาที่คุณเลือก พลาดไปวันหนึ่ง? ไม่ต้องรู้สึกผิด
อาหารของคุณเป็นเรื่องของคุณ
ไม่เก็บรูปภาพ
รูปภาพจะถูกส่งครั้งเดียวเพื่อวิเคราะห์ แล้วลบทิ้ง
ไม่มีโฆษณา ไม่มีการติดตาม
เราไม่ขายข้อมูลของคุณ และไม่ใช้ตัวติดตามเพื่อโฆษณา สถิติการใช้งานในแอปจะปิดอยู่จนกว่าคุณจะยินยอม และไม่เคยรวมอาหาร รูปภาพ หรือข้อมูลสุขภาพของคุณ ส่วนเว็บไซต์นี้ไม่มีเลย
ลบบัญชีได้ทุกเมื่อ
การตั้งค่า → ความเป็นส่วนตัวและข้อมูล → “ลบบัญชีและข้อมูลของฉัน” บัญชีจะถูกลบทันที
คำถามที่พบบ่อย
Aklti เปิดให้ใช้แล้วหรือยัง?
ยังไม่เปิด เร็วๆ นี้จะมีบน App Store และ Google Play ถ้าอยากรู้ตอนที่เปิดตัว เขียนถึงเราที่ support@aklti.app
ตัวเลขแม่นยำแค่ไหน?
เป็นค่าประมาณที่ตรงไปตรงมา AI จดจำอาหาร ค่าต่างๆ มาจากฐานข้อมูลอาหาร และทุกตัวเลขแสดงพร้อมเครื่องหมาย ≈ และช่วงค่า คุณตรวจและแก้ไขทุกอย่างได้ก่อนบันทึก
คุณเก็บรูปอาหารของฉันไว้ไหม?
ไม่ รูปภาพจะถูกส่งครั้งเดียวเพื่อวิเคราะห์ แล้วลบทิ้ง
ถ้าฉันมีปัญหาสุขภาพ จะใช้แอปนี้ได้ไหม?
Aklti เป็นเครื่องมือติดตามโภชนาการ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ในกรณีตั้งครรภ์ ให้นมบุตร เบาหวานที่รักษาด้วยอินซูลิน โรคไต หรือความผิดปกติด้านการกิน แอปจะไม่ตั้งเป้าหมายแคลอรีและไม่มีแผนลดน้ำหนัก ปรึกษาแพทย์ของคุณ
ต้องอายุเท่าไหร่?
Aklti สำหรับผู้ใหญ่ที่อายุ 18 ปีขึ้นไป
มีโฆษณาไหม?
ไม่มี และไม่มีการติดตามเพื่อโฆษณา
ฉันจะลบบัญชีได้อย่างไร?
ในแอป: การตั้งค่า → ความเป็นส่วนตัวและข้อมูล → “ลบบัญชีและข้อมูลของฉัน” หรือเขียนถึง privacy@aklti.app รายละเอียดอยู่ที่หน้าการลบบัญชี (ภาษาอังกฤษ)